老年人的活动要因人而异，选择适宜的活动量。应该根据自己的身体状况、所具备条件，选择适合自己的运动种类、时间、地点。运动后的强度应根据老年人运动后心率而定，其计算方法为：一般老年人运动后最宜心率（次/分）=170-年龄；此患者60周岁，计算后得110次/分，选C。