为了改善睡眠质量，老年人睡前应注意-003-执业护士资格_合肥良学教育

为了改善睡眠质量，老年人睡前应注意

A.
(来学网)加餐
B.
(来学网)多饮水
C.
(来学网)加强活动
D.
(来学网)阅读兴奋书籍
E.
(来学网)用热水泡脚

正确答案：

E

答案解析：

老年人睡前应保持稳定情绪，避免剧烈运动。晚餐应在睡前两小时完成，清淡为主，不宜过饱。还可在睡前用热水泡脚，以促进睡眠。

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