机体内存在着水与电解质的动态平衡，当天气炎热或机体产热增加，通过皮肤毛细血管扩张，血流量增加，汗液增多，以达到降温的目的。当机体水分减少后，会刺激下丘脑经垂体释放抗利尿激素，抗利尿激素作用于肾脏，增加集合管对水的重吸收，使尿浓缩，减少水分的进一步丢失。同时刺激大脑皮层产生渴觉，机体摄取水分增加。