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若欲行运动减肥,亚极量的运动时间至少应长于多少分钟
A.
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10
B.
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15
C.
(来学网)
20
D.
(来学网)
25
E.
(来学网)
30
正确答案:
C
答案解析:
人体要燃烧脂肪,需要满足三个必要条件:①该运动要达到中低强度的运动心率;②这种中低强度运动心率的运动要持续20min以上;③这种运动必须是大肌肉群的运动,如慢跑、游泳、健身操等。
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