(来学网)若欲行运动减肥,亚极量的运动时间至少应长于多少分钟
  • A.
    (来学网)10
  • B.
    (来学网)15
  • C.
    (来学网)20
  • D.
    (来学网)25
  • E.
    (来学网)30
正确答案:
C
答案解析:
人体要燃烧脂肪,需要满足三个必要条件:①该运动要达到中低强度的运动心率;②这种中低强度运动心率的运动要持续20min以上;③这种运动必须是大肌肉群的运动,如慢跑、游泳、健身操等。