(来学网)最大收缩训练的作用不包括
  • A.
    (来学网)持续时间较短即可引起肌肉疲劳
  • B.
    (来学网)重复次数较少即可引起肌肉疲劳
  • C.
    (来学网)使肌肉对抗它能承受的最大阻力,竭尽全力进行的训练
  • D.
    (来学网)以低于最大阻力(如80%最大阻力等)进行训练
  • E.
    (来学网)能募集ⅡA型、ⅡB型肌纤维,对增强肌力效果较好
正确答案:
D