把膜由0期去极开始到3期复极到-60mV期间，不能产生动作电位的时间，称为有效不应期。心室肌细胞的动作电位0期为去极过程，表现为膜内电位由-90mV迅速上升到+20～+30mV（膜内电位由0mV转化为正电位的过程称超射，又称反极化）；1期为快速复极初期，膜电位由+20mV快速下降到0电位水平的时期，历时约10ms；2期又称平台期，膜电位稳定于0mV，可持续100～150ms，是导致心室肌复极化过程较长的主要原因；3期为快速复极末期，膜电位快速降低；4期为静息期，膜电位已恢复至静息电位水平。