(来学网)老年人每天应补充的蛋白质供给量是
  • A.
    (来学网)每千克体重不超过1g
  • B.
    (来学网)每千克体重至少达到1g
  • C.
    (来学网)每千克体重不超过2g
  • D.
    (来学网)每千克体重至少达到2g
  • E.
    (来学网)占热量总摄入量1/2以上
正确答案:
C
答案解析:
老年人最合适蛋白质供给量为每天每千克体重1~1.5g,也就是每天补充60~70g蛋白质,如果坚持锻炼的老人身体对蛋白质的需求量会更高些,因为运动会使蛋白质流失,在运动的当天可以补充2g左右的蛋白质,只有这样才可以维持体内蛋白质的饱有水平。