预产期推算方法是按末次月经第1日算起，月份减3或加9，日数加7。若孕妇记不清末次月经日期或于哺乳期无月经来潮而受孕者，可根据早孕反应开始出现的时间、胎动开始时间、测量子宫底的高度加以估计；或根据孕早期B超显示胎囊的大小或妊娠中期胎儿大小确定孕龄。掌握“婚前保健”知识点。