体重超过同性别、同身高均值的10%～19%为超重，体重超过20%～29%为轻度肥胖；体重超过30%～49%为中度肥胖；体重超过50%为重度肥胖。治疗：1 控制饮食限制热卡，推荐高蛋白质、低脂、低碳水化合物食谱，鼓励多吃体积大而热能低的蔬菜类食品。避免晚餐过饱、不吃夜宵、不吃零食，尽量避免含热量高的食物，如巧克力、奶油、糖果等。应该养成少吃多餐，减慢进食速度，细嚼慢咽等良好的饮食习惯。2 增加运动每天坚持运动30分钟，活动量以运动后轻松愉快，不感到过度疲劳为原则。3 心理治疗鼓励孩子自觉地控制食量，树立信心，坚持运动锻炼。主要治疗方面是运动，不建议使用药物治疗减肥。掌握“小儿营养与喂养”知识点。