腰椎间盘突出症主要表现为腰痛和坐骨神经痛，坐骨神经痛常为放射性疼痛，从臀部、大腿后外侧、小腿外侧至足跟部或足背部放射，最重要的体征是直腿抬高试验和加强试验阳性，伴感觉异常、反射异常等。对于初次发作、病程较短且经休息后症状明显缓解，影像学检查无严重突出者可行非手术治疗，一般严格卧床休息3周，3周后戴腰围逐步下地活动（不选A)；保持有效的牵引，可使椎间隙增大，减轻对椎间盘的压力和对神经的压迫（不选C)；理疗、推拿、按摩有助于缓解肌肉痉挛（不选B)；3个月内避免弯腰（不选D)。