某人得知自己乙肝癌症晚期时，会不知不觉地运用一种精神自我保护方式，以减轻突然打击带来的痛苦和恐惧，其运用的是（）。-365-健康教育（中级）

某人得知自己乙肝癌症晚期时，会不知不觉地运用一种精神自我保护方式，以减轻突然打击带来的痛苦和恐惧，其运用的是（）。

正确答案：

人在遇到应激原后，会有意识地做出认知和行为努力，以减轻应激，这种有意识的心理策略和行为策略，称应对。而同时人们也会在不知不觉中运用一些心理策略，以减轻应激带来的焦虑，这种在无意识中运用的心理策略称心理防御机制，由此表现出的反应就是自我防御反应。

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