健康技能是人们作出健康的选择、保护和促进自身健康的技术和能力，而科学、健康的信息和知识是提高技术和能力的基础。健康教育通过健康知识和信息的传播，提高人们的健康素养，是促使人们掌握健康技能的重要措施。医疗保健机构以及其他社会机构均有责任在发展个人技能方面提供帮助。