关节牵张训练方法的原则为：①牵张训练前的评定，明确功能障碍的情况，选择合适的训练方式。②患者处于舒适体位。③牵张训练时，牵张力量应轻柔、缓慢、持续，达到一定力量，持续一定时间，逐渐放松力量，休息片刻后再重复。④牵张后，可应用冷疗或冷敷。⑤在获得进展的活动范围内进行主动训练。