(1)摆至步是开始步行训练时常用的方法，适用于双下肢完全瘫痪而使下肢无法交替移动的患者。训练时，患者先将双拐同时向前方伸出，然后支撑身体重心前移，使双足离地，下肢同时摆动，将双足摆至双拐落地点的邻近着地。摆过步：常在摆至步可顺利完成后进行。(2)摆至步主要利用背阔肌进行，步行稳定，在不平的路面也可进行，但速度较慢。