冲击地压矿井应当在采取区域措施基础上，选择煤层钻孔卸压、煤层爆破卸压、煤层注水、顶板爆破预裂、顶板水力致裂、底板钻孔或爆破卸压等至少一种有针对性、有效的局部防冲措施。B选项中的爆破卸压属于昌部防冲措施。其他选项中的措施属于区域防冲措施。D选项中，应采用长壁综合机械化采煤方法，且其属于区域防冲措施，而采煤工作面长度一般在50m以上称为长壁工作面。