某患者能重复完成10次运动的最大重量为20kg。那么他所进行的渐进抗阻练习各组的重量分别为。-107-康复医学治疗技术（士）

某患者能重复完成10次运动的最大重量为20kg。那么他所进行的渐进抗阻练习各组的重量分别为。

正确答案：

(1)A
(2)C
(3)E

(1)“渐进性抗阻训练”-测出10RM-第1组训练：50%10RM10～15次/分的速度，10次锻炼。(2)第2组训练：75%10RM10～15次/分的速度，10次锻炼。(3)第3组训练：100%10RM10～15次/分的速度，10次锻炼。

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