温氏法是传统的细胞比容测定方法，要求 3000r/min 离心 30min，以保证红细胞完全压实。以 109mmol/L 枸橼酸钠为抗凝剂，而非 106mmol/L；缩短离心时间会导致结果不准确，不能用 3000rpm 离心 15min；毛细管微量法要求 12000r/min 离心 10min，而不是 5000r/min 离心 40min；草酸钾会使红细胞皱缩，一般不首选作为抗凝剂。所以答案为 A。