网织红细胞绝对值能更准确反映骨髓造红细胞的实际情况，它不受患者贫血程度等因素的影响，能更真实地反映骨髓红细胞的生成情况。鉴别贫血常用的方法是综合分析血常规各项指标；评价贫血程度主要依据血红蛋白含量；能准确估计红细胞生成有效性的是网织红细胞生成指数；评价红系造血有效性最简单的方法不是网织红细胞绝对值。所以答案为 E。